Antes do treino: 30 minutos antes para ativar foco e energia.
Durante o trabalho: Quando precisar de concentração sem exagero.
No dia a dia: Substitui o café ou energético tradicional com fórmula mais limpa.
Consumir gelado. 1-2 latas por dia.
Pós-treino: Nos 30 minutos após o treino para iniciar a recuperação.
Entre refeições: Como snack proteico leve e refrescante.
Em movimento: Quando não dá tempo de preparar um shake tradicional.
Consumir gelado. 1-2 latas por dia.
Durante o treino Repõe eletrólitos e sustenta a performance.
Em dias quentes Quando água não repõe o que o suor leva.
Na rotina diária Hidratação funcional para quem treina com consistência.
